近日，教育部印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，从缓解考试焦虑、保障体育锻炼、落实睡眠管理、培养健康用网习惯、关爱特殊群体、建立监测预警机制等十个方面，系统部署中小学生心理健康工作，推动构建全方位、多层次的青少年心理健康支持体系。海安市高新区实验小学积极响应，将政策精神转化为生动实践，以“身心共育”为主线，全面护航学生健康成长。

心理赋能

打造“心晴”校园支持空间

面对学生成长中的情绪困扰与心理需求，海安市高新区实验小学成立了“心晴工作站”，并设置“心晴信箱”，定期收集并回复学生的来信，为他们提供及时的情绪疏导与成长指引。学校还通过专业的团体辅导活动，组织“学生成长小组”，帮助学生在互动中学习情绪管理与人际交往技巧，提升心理韧性。

这套“硬核”的支持体系，在生动的课堂中化为了轻柔的滋养。当紧张的鼓点与纯真的欢笑在教室里交织，心理教师许逸君将课堂变成了一个奇妙的“情绪实验室”。她巧妙设计的“击鼓传鸡蛋”游戏，让一颗普通的鸡蛋化身情感的信使。孩子们在传递的期待与鼓声戛然而止的释然中，亲身体验情绪的起伏，在坦诚的分享和专注的倾听里，学习认识自我、接纳情感。这种寓教于乐的方式，使心理健康教育在轻松氛围中落地生根。

协同共育

构建家校社心理防护体系

学校的这些努力，也赢得了家长的信任与共鸣。前不久，海安惠心志愿服务社社工张翠燕聚焦困境学生及心理健康需求，在学校“家长工作坊”为近40名家长授课。学生家长曹兰凤已经参加了5场“家长工作坊”活动，她感慨道：“从‘心晴工作站’到专业的心理课堂，学校构建的这套心理健康关怀体系，让我们感到非常安心。”更令她欣喜的是“家长工作坊”带来的改变，“通过这些平台，我们学到了许多与孩子沟通的方法，更懂得了如何俯下身来，倾听他们的心声，读懂他们的情绪。”

此外，学校还引入社工进校园机制，开展个案服务、小组活动、成长课堂及教师培训，构建“家校社”三位一体的育人体系。截至目前，该工作已覆盖全体师生及130多名家长，形成良好的协同效应。

运动强基

夯实身心阳光成长根基

在关注心理健康的同时，学校同样重视学生体质健康，全面落实“每天体育活动2小时”的要求。每天上下午的大课间，校园里充满活力，广播操、篮球、跳绳等项目丰富多彩，学生们在运动中释放压力、增强体质。

六年级学生孟宇轩说：“运动帮助我减轻了焦虑和浮躁，运动后整个人都轻松了，上课也更专注。”家长也普遍反映，孩子参与体育活动后，性格更开朗，身体更健壮，对学校“文明精神，野蛮体魄”的育人理念表示高度认可。

海安市高新区实验小学副校长顾春芹表示，学校将以教育部“十条措施”为指导，继续深化“身心健康一体化”育人理念，推动心理健康与体育教育深度融合，筑牢学生全面发展的基石，努力培养体魄强健、内心丰盈的新时代少年。